Frauengymnastik

Fitness und Gesundheit durch gezielte Bewegungen unter Anleitung einer speziell geschulten Übungsleiterin

Gymnastikstunden:

Montag: 18.30 Uhr - 19.30 Uhr "Gesundheit für Ältere"

Übungen für "reifere" Damen, untermalt durch Musik. Seniorengerechtes H-K-L Training, Rückengymnastik, Schulung und Förderung von Koordination und Beweglichkeit.

Montag: 19.30 Uhr - 20.30 Uhr "Fitness und Gesundheit"

Fit von Kopf bis Fuß ist das Motto dieser Stunde.Mit viel Musik ist dieses Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Rücken- und Gleichgewichtsschulungen

Ansprechpartner:

Friedlinde Schmid (Abteilungsleiterin)
Im Unteren Angel 20
77652 Offenburg
Tel.: 0781 - 24423